Onsdag på ett sportlov
Först hälsade jag på hos sjukgymnasten. Det var trevligt..... Faktiskt, jag måste säga att rehabavdelningen på vårdcentralen ger ett väldigt kompetent och förtroendegivande intryck. Jag fick i alla fall tejpat högerfoten på grund av min hälsporre. Vi tejpade inte vänster fot idag. Sedan pratade vi om mina ischiasbesvär och han trodde att jag kunde ha någon liten förskjutning mellan fjärde och femte kotan som bidrog till besväret. Jag ska träffa honom nästa onsdag igen för att påbörja arbetet med det. Idag var bara drop in för bedömning av besvär och tidbokning vid behov.
När jag varit där vandrade jag vidare i lokalerna för att ta ett blodtryck. De har ett fiffigt litet rum dit man kan gå när man vill under öppettiderna för att själv mäta sitt blodtryck i en smart apparat. Det gick inte så bra. Första trycket var katastrofhögt. När jag vilat ett tag hamnade jag på ett snitt på 150/105. Det är verkligen, verkligen illa. Tog kontakt med sköterskan som direkt gav mig en läkartid. Anledningen till att jag gick dit från början var att min onkolog uppmanade mig eftersom jag hade lika högt på återbesöket i januari.
Duktig som jag är (klappar mig själv lite på axeln här) så gav jag mig direkt ut på min halvtimmespromenad när jag kom hem. Insåg att jag, när jag gick i ganska lugn takt flåsade som en normal människa som joggar. Det finns alltså en del att jobba med.
Martin kom hem med barnen. Lillebror lekte med bästisen och efter lunch gav vi oss av till Biohuset i Höllviken för att se Trassel. En jättefin animerad film. Den hade allt det där man vill ha ut av en sådan film, spänning, humor och lite romantik.
Vi hann med att handla lite böcker på bokrean också. Tänk, förr handlade jag alltid massor på rean. Men det har blivit mindre och mindre. Har nog för mycket böcker hemma nu....
Nu är det dags för kvällsmat. God kväll!