LCHF
Okej.
För två veckor sen upplevde synen av jag mig själv i provrummets tre speglar. Hade ingen aning om att det var riktigt så illa.
På lördagen satte jag igång med LCHF. Nja, det där med HF har jag lite svårt med, men definitvt en upptrappning. LC klarar jag utmärkt.
Mått ganska uselt i två veckor nu. Hungrig, klen och irriterad. Men det hör till övergångsbesvären. Nu är jag nästan tillbaks till mitt normala trevliga jag.
Och resultatet då? 6 cm i midjan och 3,5 kg. Inte helt illa. Och då har jag ändå ätit ute vid ett flertal gånger. Men som sagt, inga kolhydrater.
Heja mig! Bara 26,5 kg kvar.
För två veckor sen upplevde synen av jag mig själv i provrummets tre speglar. Hade ingen aning om att det var riktigt så illa.
På lördagen satte jag igång med LCHF. Nja, det där med HF har jag lite svårt med, men definitvt en upptrappning. LC klarar jag utmärkt.
Mått ganska uselt i två veckor nu. Hungrig, klen och irriterad. Men det hör till övergångsbesvären. Nu är jag nästan tillbaks till mitt normala trevliga jag.
Och resultatet då? 6 cm i midjan och 3,5 kg. Inte helt illa. Och då har jag ändå ätit ute vid ett flertal gånger. Men som sagt, inga kolhydrater.
Heja mig! Bara 26,5 kg kvar.
