Nya tag
Var ute och promenerade med lilla svägerskan igår, även kallad Linda. Det är skönt att komma ut och det behövs ingen lång runda för att få igång kroppen. Eftersom min kropp är helt nedkörd nu så är det ett utmärkt sätt att komma igång. Jag har fått rådet att röra mig under en halvtimme 6 dagar i veckan. Så det får bli min nya giv.
Jag fick reda på att vi har en friskvårdstimme i veckan på jobbet. Det innebär att man på arbetstid får lov att motionera i den form man önskar. Då fixar jag två halvtimmar i dagsljus i alla fall. Sen ska jag bara få till fyra halvtimmar på helg och kvällstid. Och det ska ju gå, såklart. (Undrar om jag kommer ut på dessa halvtimmar på jobbet. Vi tar ju inte ens någon fikapaus.... )
Hela min kropp gör ont. Men det känns inte riktigt som skelettet utan mer muskler och bindväv. Har ont i högra höften. När jag trycker på omgivande vävnad upplever jag att det är det som gör ont. Jag får kramp i högra sidan av överkroppen när jag vrider mig om, tex när jag ska backa ut bilen. Sen har jag hälsporre i höger fot, ont i ischias, rumpa, ena knäet, ibland i låren....... osv. Jag är ett vrak. Så jag tror att jag förutom min promenader måste ta tag i streching. Min läkare tänker sig att hon ska skicka mig till en sjukgymnast. Och det är en bra idé. Ska bara göra den förbannade röntgen först....
Lite promenader och sedan kan det bli gymmet igen.
Att det ska vara så svårt att må bra. Men jag är tacksam för att det bara är kroppen som är sjuk.
